2024年山东成人高考残疾人可以参加吗？

【导读】2024年山东成人高考残疾人可以参加吗？成人高考属于成人继续教育的升学方式之一，因此它是国民教育系列，也就是大家常说的成人学历，是被国家承认，学信网站可查询，正规有效被社会企业所认可的学历。下面山东成考网小编为大家解答一下关于成人高考相关信息，希望对大家有所帮助!

2024山东成人高考残疾人可以参加吗？

　　可以。只要你身体健康，生活能够自理，且不影响所报专业的学习，就可以报考成人高考。高中起点升专科、本科：应届或往届高中、中专、职高毕业生及同等学历者；专科升本科：已取得或将取得国民教育系列专科文凭者；在职、从业人员，高中、中专、技校应届毕业生及社会其他人员；生活能自理、能坚持学习的残疾人也可以报考。

　　考前焦虑怎么缓解？

　　1、遵循有效日常生活规律：无须打破已有的规律，这个过程会让人感到稳定、可控、安全，不至于出现过度的焦虑、紧张；

　　2、安排好自己的时间：很多同学觉得越临近考试越觉得时间不够，此时可以保留一些爱好的空间；

　　3、与同伴保持自然的交流和沟通：同伴间的倾诉、分享与共情是很重要的心理支持，可以是学习上的交流和沟通，也可以是生活；

　　4、让情绪被理解：每个人都会有情绪，情绪没有好坏之分，考前出现某种情绪可能是某种心理诉求没有达到满足或被理解，因此让情绪被理解和满足心理需求会让患者逐渐平稳；

　　5、劳逸结合：学生除了学习之外也要适当有自己的生活和放松方式，机器也不能24小时都在运转，适当休息和维护保养是为了干更多的活、运行更久；

　　6、高效学习：当感到焦虑、无法静下心来读书应迅速离开现场，到户外眺望远方、伸懒腰，等到情绪平稳了再回到书桌前学习。在焦虑、坐立不安、难受时还持续坐在书桌前效率较低，也弄得心情不好，在开心、放松的情绪下能好好学习，效率才会高，否则会事倍功半。

　　以上是关于成人高考的相关内容，考生可以此作为参考，具体以官方公告为准！考生如果想获取更多关于成考的相关资讯，如成人高考报名时间、考试时间、报考条件、备考知识、相关新闻等，敬请山东成考网。